長命草（ちょうめいそう／ボタンボウフウ・サクナ）通販お取り寄せは？【沖縄】

長命草（ボタンボウフウ） 

沸騰ワード10など様々なテレビ番組でも紹介されている
与那国島の《長命草（ちょうめいそう）》。

以前『やりすぎ都市伝説』でも久高島ですが”奇跡の長寿の草”として紹介され話題になったようですね。

葉っぱの形が牡丹の花に似ている事から「ボタンボウフウ」
また地元では「サクナ」などとも呼ばれているそうです。

たまに「サクナ茶」という商品名を目にする方もいると思いますが
あれが”長命草”みたいですね。

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沖縄県内や日本の最西端・与那国島などで自生しているセリ科の常緑多年草で
温暖な地域で生育するそうです。

古くから食用として用いられているそうで非常に栄養価が高く
“パワーベジタブル”とも呼ばれているんだとか。
β-カロテンやビタミン、また美容に欠かせないポリフェノールといった
栄養素を豊富に含み、

その健康効果に資生堂なども注目し
サプリメントや青汁商品など開発を行っているそうです。

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その話題の長命草、
通販情報などあわせて気になる話題をピックアップしたいと思います。

栄養豊富な長命草

現在では島の特産物として栽培も多く行われ
その生産額も急上昇しているそうですが
もともとは潮風が吹きつけるような海岸の絶壁などに自生する長命草。

過酷な環境下でも自生できるほど強い生命力があるそうで
強烈な日差しや強い潮風など受けて
ミネラル分やポリフェノールなど様々な栄養素を豊富に蓄えて育つそうです。

例えば栄養価の高いモロヘイヤと比較しても

・カルシウム：約1.5倍

・鉄分：約2倍

また食物繊維豊富なゴボウとの比較でも

・食物繊維：約1.3倍

と豊富に含んでいると言われているそうです。

さらに注目なのがポリフェノール

強い抗酸化作用のあるルチンや
クロロゲン酸、イソサミジンといった”ポリフェノール”が
ゴーヤの約8倍も含まれているそうです。

美容成分としておなじみの成分も非常に豊富なようですね。

【出典：沖縄県工業技術センター研究報告書第8号2006年】

主な食べ方は

古い言い伝えで

と言われてきたそうで
地元では今も食卓に欠かせず大切に食べられているそうです。

主に生のまま、または湯がいたり
天ぷらや味噌和え、また刺身のツマなどでもいただくそうですね。
また煎じて飲むと風邪や咳止めなど薬効もあると
古くから薬としても利用されてきたそうです。

長命草の通販は？

楽天市場やアマゾンでも数多くの関連商品が販売されています。

青汁商品やサプリメントなどの健康食品通販が主なようですが
中には生の長命草の取り扱いもあるようです。

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《長命草》商品の販売場所

例えば東京でも自然食品を扱ったスーパーマーケットなどで
販売されているようですね。

ちなみに東京銀座にある沖縄県アンテナショップ
「銀座わしたショップ」では多くの長命草商品が販売されているようです。

常時置いてあるとは限りませんが
生の長命草も販売されているようですよ。

【出典：blogs.yahoo.co.jp】