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ピルクルにも?乳酸菌カゼイ菌が花粉症に効く?

 

カゼイ菌が花粉症に効く?

プロバイオティクスという言葉、
CMなどで聞いたことがありませんか。

 

「健康のために」という意味のギリシャ語が由来だそうで
人のカラダに良い影響を与えることで
ご存知の”善玉菌”を意味しているそうです。

 

このプロバイオティクスという体に良い微生物のうち
ピルクルなどの乳酸菌飲料や
ヨーグルトなどの食品に含まれるカゼイ菌が
花粉症に効くとされている事をご存知でしょうか?

 

最近テレビで取り上げられて話題になっているそうです。

                             

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最近話題の腸内フローラ

人間の腸には100兆個以上の細菌がいると言われ
その種類ごとに集まって生きています。

 

その集まった様子がお花畑に見える事から
“腸内フローラ”とも呼ばれています。
最近NHKで放送されて話題になっていますね。

 

腸内フローラの環境が正常に保たれているかどうかが
健康の大きなポイントとなっているそうです。

 

そんな腸内フローラを改善し良い作用をもたらしてくれるのが微生物。
代表的なものではおなじみの乳酸菌や
ビフィズス菌があるとされています。

 

 

強い生命力のカゼイ菌

その乳酸菌の中でも群を抜いて強い生命力の菌があります。

 

それが「カゼイ菌」。

 

話題のカゼイ菌は酸に非常に強く胃液などで死ぬこともありません。
生きたまま腸まで届くことが出来る有用な菌なのです。
その生命力は排便まで生き続けるらしいです。

 

カゼイ菌はその特性から有用な菌とされていて
ピルクルのような乳酸菌飲料など身近な飲料・食品に多く含まれています。

                            

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健康改善に役立つ優秀菌

カゼイ菌は生きたまま腸までたどりつき
そこで乳酸などの代謝物を産み出します。

 

この乳酸によって腸内が酸性になり
有害物質の悪玉菌が抑えられます。

 

すると下記のような腸の機能も改善されます。

  • 便秘解消
  • 下痢解消・予防

 

また食べたり飲んだりと口から摂取することで

  • 歯周病の予防
  • 口臭抑制

などの口内環境にも良い影響を与える事が分かっています。

                            

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乳酸菌が花粉症に効く?

乳酸菌の一種カゼイ菌は腸の免疫細胞を活発にして
善玉菌を増殖させる整腸作用だけでなく
ナチュラルキラー細胞や抗体を作り出す機能を活性化させ
免疫力をアップさせる働きがあります。

 

 

ナチュラルキラー細胞?

名前の通りウイルスや花粉のような異物を
片っぱしからやっつけてくれる心強い細胞です。

 

免疫力アップとはこのような細胞が活性化されることを言います。

 

この免疫力アップが花粉症等のアレルギー症状の
緩和・抑制につながることが明らかになってきたそうです。

 

その結果、体のアレルギーへの耐性を向上させたり
感染症などのリスクを軽減させたりと
様々な高い効果を得ることが出来るとされています。

 

 

毎日少しずつ摂取を

1日わずかの量でもとにかく毎日継続して摂取することで
その効果は飛躍的に向上した事例もあるそうです。

 

そんな有益な菌なら放っておけませんね!
ぜひ毎日の生活に積極的に摂り入れるようにしてみましょう。

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