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「聞くだけで自律神経が整うCDブック」通販や試聴・値段は?【自律神経を整える音楽】

 

聞くだけで自律神経が整うCDブック 

健康カプセル!ゲンキの時間や世界一受けたい授業など
数多くのテレビ番組で取りあげられている

 

聞くだけで自律神経が整うCDブック

 

ご存知の方も多いのではないでしょうか。

 

自律神経を整える方法のひとつとして音楽が有効だそうですが
同商品が実用書としてかなりの売り上げを記録するなど
話題になっているそうです。

                             

Amazonランキングでも上位にランクインしていたようですね。

 

そんな話題のCDブック、試聴もできるようなのでご紹介を。

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「聞くだけで自律神経が整うCDブック」

 

「聞くだけで自律神経が整うCDブック」

著者:順天堂大学医学部・小林弘幸教授

 

 

自律神経のバランスを整えるには音楽を聞くことがよいそうです。

 

著者によると、

脳は外から受ける情報によって生じる情動に応じて
自律神経を司る視床下部が反応するそうです。
この外からの情報に自律神経の整調を促すのに
“音楽”が非常に効果的だそう。

 

そのような医学的根拠に基づいて作られた
音源がこのCDブックには収録されているそうです。

 

一般的なヒーリング音楽とは違う
“神経に作用効果のある音楽”ということになるそうですね。

                            

試聴も

試聴動画もあるようですね。

>>こちら。

 

うまく動作しない場合はこちらでも試聴できるようです。

 

単に心が落ち着く音楽でなく

交感神経と副交感神経の両方の働きをバランス
よく整える効果があるそうです。

                            

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こんな時に効果的

・ストレスが溜まっている

・やる気がしない

・寝不足

・寝つきが悪い

・イライラしている

 

またはこんなシチュエーションでも

・赤ちゃんの夜泣きがとまらない

・夫婦喧嘩した

・試験やプレゼン前など

・満員電車内

・嫌なニュースをみた

 

販売サイトのアマゾンや楽天ブックスのレビューをみても
おおむね高評価なようです。

アマゾンでは星5~4の評価が多いようですよ。

 

値段は税込み1296円

 

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