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サンプルーン(生プルーン)通販お取り寄せ/「奇跡のフルーツ」?美容健康効果とは?

 

サンプルーン(プルーン)通販 

甘くて美味しい上に鉄分やミネラル、ビタミン類を豊富に含み
奇跡のフルーツと呼ばれるほど
栄養価の高い果物 “プルーン

 

美容健康によいと言われているので
良く食べられている方も多いのではないでしょうか。

 

プルーンの生産高は国内では
長野県が6割以上を占めているそうですね。
しかもそのほとんどが佐久地方になるそうです。

 

その佐久(臼田・佐久穂町) 生まれで
生産量も多く甘く美味しいプルーンの代表品種といわれるのが

 

サンプルーン

 

 

 

大きさ3~4cm程でやや小ぶりから中玉くらい。
糖度が高く酸味とのバランスも良く
やみつきになる美味しさだそうですね。

                             

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サンプルーン通販

そのプルーンの中でもおなじみの品種サンプルーン。
例えば”生”のサンプルーンは楽天市場などからも
お取り寄せできるようです。

 

長野県産のほか、山形や北海道など
各地の味が販売されているようですね。

 

 

 

 

 

 

 

楽天市場で「サンプルーン」を探す

 

アマゾンで「サンプルーン」を探す

 

ヤフーショッピングで「サンプルーン」を探す

                            

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奇跡のフルーツ?!高い栄養価

ミネラル類、鉄、ビタミン類などが
豊富に含まれているプルーンには
貧血予防や便秘解消、抗酸化作用、美肌効果など
様々な美容健康作用があると言われています。

 

その高い栄養価から奇跡のフルーツとも
呼ばれているそうですね。

 

例えば

  • 鉄分・・グレープフルーツの約40倍
  • ビタミンA・・桃の約4倍
  • ビタミンB1・・リンゴやバナナの約2.5倍
  • ビタミンB2・・オレンジの約5.3倍
  • カリウム・・リンゴの約7倍

余分な塩分を排出するカリウムや
リン、マグネシウム、鉄分などのミネラルをはじめ
アントシアニン、ソルビトール、ビタミン類など栄養素がたっぷり。

 

さらに食物繊維の含有量はフルーツでもトップクラスだそうです。

 

 

美味しくて美容や健康にもよいプルーン。
あまり食べる機会がない方は
ぜひ日常的に摂られてみてはいかがでしょう。

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